Kamis, 04 Februari 2016

AKIBAT JARANG MINUM AIR PUTIH

Siapa disini yang jarang minum air putih!!hati-hati lohh karena jarang minum air putih dapat menimbulkan gejala seperti dibawah ini:

Dehidrasi

Dehidrasi adalah kondisi tubuh yang tidak cukup mendapatkan cairan dalam tubuh. Kondisi ini bisa disebabkan karena tak minum selama latihan atau kerja berat,Beberapa gejala dehidrasi adalah kulit kering, kehilangan nafsu makan,sakit kepala,lemas dan cemas.


Masalah pencernaan

Saluran pencernaan adalah sistem yang sangat kompleks, yang sangat memerlukan air untuk membantu mencerna makanan . Mulas dan sembelit adalah beberapa masalah pencernaan yang terkait dengan kurang asupan air.. Air membantu mempertahankan ketebalan lapisan lambung . Tidak minum cukup air maka lapisan ini akan menipis, dan menimbulkan kerusakan .

Radang sendi

 Tidak cukup minum air dapat menyebabkan kurangnya pelumasan pada sendi, sehingga menghasilkan gesekan yang lebih besar. Ketika sendi kehilangan pelumasan, maka fungsionalitasnya akan mulai merosot dengan cepat dan mengarah ke timbulnya arthritis. Jumlah asupaan air minum yang disarankan adalah 1/2 ons dibanding per kg berat badan. Air juga membantu menjaga sendi agar tetap terlumasi dengan baik, dan mengurangi nyeri karena arthritis.

Tekanan Darah Tinggi

Kurangnya asupan air dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, karena dapat menyebabkan beberapa pembuluh kapiler menutup, sehingga mengakibatkan pembatasan pergerakan darah.Kurangnya kadar air dalam tubuh dapat mengakibatkan penurunan kondisi kulit, di mana resistensi dan fungsi enzim tidak bekerja optimal , sehingga struktur lapisan kulit luar akan memburuk dan menyebabkan kulit kering dan kasar.

Ginjal

Ginjal adalah organ penting dalam sistem kemih, yang bertugas untuk menyaring racun dalam darah karena metabolisme, dan mendistribusikannya kembali darah yang telah bersih kembali keseluruh tubuh. Jika kekurangan cairan, ginjal akan semakin keras bekerja, dan sisa kotoran akan menumpuk pada ginjal karena tak bisa dikeluarkan dengan baik melalui sistem kemih.

Jangan menunggu haus untuk minum air, atau bahkan lebih parah lagi tak segera minum ketika merasa haus. Salah satu tanda tubuh jika kurang air adalah warna keruh pada urin. walaupun tidak merasa haus, urin yang keruh adalah salah satu tanda tubuh butuh minum air segera.

Manfaat Makan Permen Karet


Ana sangat suka makan permen karet,tau kan "bubble gum".kalian pasti juga pernah makan,,ternyata ada manfaatnya juga lohh,!!tapi kalau kalian salah makan dalam jumlah dan jenis yang salah itu juga gawaaat...!!_<

Manfaat Makan Permen Karet 

Hasil gambar untuk permen karet


  • Mengencangkan kulit wajah
Hasil penelitian seorang ahli dari Amerika, mengunyah permen karet setiap hari selama 15 menit dapat bermanfaat bagi kecantikan. Saat mengunyah, otot-otot wajah kita bergerak hal ini dapat mengencangkan kulit wajah sehingga memperlambat keriput diwajah.

  • Manfaat Terhadap Gigi
Sering mengunyah permen karet dapat meningkatkan produksi air liur yang dapat membersihkan rongga mului dan gigi sehingga mengurangi resiko terbentuknya plak-plak gigi.Dengan mengunyah permen karet secara teratur anda akan mendapatkangigi putih dan rahang yang kuat, serta menghilangkan kotoran yang melekat pada gigi.
  • Manfaat terhadap otak
Percaya atau tidak ternyata dengan mengunyah permen karet kita bisa menjad lebih konsentrasi dalam belajar maupun mengerjakan tugas saat bekerja. Hal itu disebabkan karena ketika mengunyah permen karet rongga mulut melakukan gerakan menggigit berulang-ulang yang kemudian memperlancar aliran darah. Darah inilah yang membawa asupan oksigen ke otak dan menjadikan kita lebih berkonsentrasi.

  • Dapat menurunkan berat badan
Mengunyah permen karet dapat menbantu membakar kalori, terutama jika ang dipilih adalah permen karet yang bebas gula. Selain itu dengan mengunyah permen karet dapat mengontrol rasa lapar sehingga sangat baik bagi yang sedang melakukan diet.

  • Mengurangi stress dan membantu melepas tensi
Saat mengunyah permen karet otot menjadi tidak tegang dan melepaskan tensi serta membantu anda merasa nyaman dari kondisi stress.

Ingat walaupun permen karet bermanfaat, tapi jangan berlebihan mengonsumsinya:d

sumber informasi:https://ourdhesyu.wordpress.com/2012/05/23/manfaat-dan-kerugian-mengunyah-permen-karet/ 

Manfaat Buah Naga Merah dan Putih

nahh ada yang pernah dengar buah "DRAGON FRUIT"
mungkin nama terasa asing bagi kalian!!
kalo "BUAH NAGA"kalian pasti tau dong!!
nahh ada yang tau manfaaat dari buah naga ??
kalau belum disimak ya,,

MANFAAT BUAH NAGA MERAH

Hasil gambar untuk buah naga merah


  • Mempunyai kandungan senyawa vitamin b3,yang bermanfaat untuk kalian yang mempunyai kadar kolestrol tinggi.mengkonsumsi jus atau buah naga secara rutin dapat menyembuhkan masalah tekanan darah tinggi kalian.
  • Cocok bagi kalian yang ingin diet.
  • Buah naga ini mempunyai kandungan senyawa betakaroten yang melimpah, Sehingga bagus bagi kalian yang mempunyai masalah kesehatan mata.
  • melindungi tubuh dari radikal bebas dan kanker.
  • manfaat vitamin c dibuah naga,membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  • menguatkan tulang tubuh dan gigi,karena mengandung fosfor dan kalsium.

MANFAAT BUAH NAGA PUTIH


Hasil gambar untuk buah naga putih

mungkin sama manfaatnya dengan buah naga merah hanya saja mungkin rasanya yang beda :d

  • Mencegah Kanker
  • Mengurangi Resiko Diabetes Melitus
  • Mengurangi Resiko Serangan Jantung
  • Menjaga Kesehatan Tulang
  • Menjaga Kesehatan Mata
  • Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
untuk lebih jelasnya



Senin, 18 Januari 2016

Bahaya Alkohol(etanol)

minuman keras atau yang lebih dikenal MIRAS juga dapat menggangu kesehatan,karena minuman keras mengandung alkohol yang dapat menimbulkan ketagihan atau kecanduan bagi peminumnya...nahh sekarang ana ingin menguraikan bahaya dari alkohol:





  • Alkohol menggangu sistem saraf
orang yang banyak minum alkohol akan mabuk sehingga tidak peka akan keaadan sekitarnya.ia akan berkata tanpa kesadaran sehingga tidak dapat diajak untuk komunikasi.
  • Dalam dosis tinggi alkohol dapat mempengaruhi saraf pusat
orang yang sudah terpengaruh oleh alkohol dalam dosis tinggi dapat menyebabkan pernapasan tiba-tiba berhenti,kerusakan otak,dan bahkan kematian
  • Alkohol dapat menyebabkan penyakit jantung
hal itu disebabkan lemak tertimbun dalam pembuluh darah arteri sehingga dapat menghambat aliran darah dan kerja jantung meningkat.
  • Alkohol dapat menimbulkan warna kemerahan pada kulit
karena alkohol dapat mengendalikan aliran darah,sehinnga kulit menjadi kemerahan.selain itu alkohol juga menyebabkan pelebaran pembuluh darah pada kulit,
  • Alkohol menyebabkan sel-sel hati bekerja lebih keras
hal ini disebabkan sel-sel hati harus menghilangkan racun yang terdapat didalam alkohol.akibatnya fungsi hati menjadi tidak optimal ketika harus melawan racun.
  • Alkohol menggangu kemampuan ginjal untuk menyerap cairan
akibatnya tubuh menjadi kekurangan cairan(dehidrasi)kekurangan dalam jumlah banyak dapat menyebabkan kematian
  • Para pecandu alkohol kemungkinan besar terkena kanker lidah dan kerongkongan
  • Alkohol dapat menghambat perkembangan saraf bayi dalam kandungan
akibatnya bayi yang dilahirkan oleh ibu pemabuk kemungkinan mengalami cacat mental.
  • Alkohol dapat menyebabkan iritasi usus sehingga tidak mampu menyerap sari-sari makanan dengan baik
akibatnya badan menjadi kurus
  • Alkohol dapat menghambat kerja alat-alat tubuh dan sistem saraf pusat.


Kamis, 14 Januari 2016

Menjaga Kebersihan Diri



kali ini ana ingin mengepost cara menjaga kebersihan diri...nihh buat kalian yang malas jaga kebersihan..hayooo,,emang mau tubuh kalian terserang penyakit ...maka dari itu mulai lah dari sekarang.....

1.Mandi


sebenarnya mandi yang baik itu 2 kali sehari pagi dan sore.terlalu sering mandi juga tidak baik.apalagi jika setiap mandi kita selalu mengenakan shampo dan sabun untuk keseluruhan tubuh dan rambut kita.baca saja di link berikut: http://harian-pasien.blogspot.co.id/2015/02/terlalu-sering-mandi-malah-tidak-baik.html
dan jangan lupa sikat gigi dan setelah mandi mengenakan handuk yang bersih.

2.Menjaga kebersihan pakaian

menjaga kebersihan pakaian memang sangatlah penting karena selain agar tidak tercium aroma yang kurang sedap oleh orang lain kita juga terhindar dari penyakit.

3.Mencuci tangan sebelum Makan

nahh,,mencuci tangan sebelum makan itu penting juga.. jangan lupa pakai sabun cuci tangan ,,karena tanpa kita sadari kuman-kuman ditangan kita masih menempel ,,
setiap harinya tangan kita menyentuh benda-benda yang mungkin saja kotor .bagaimana kalau kuman itu masuk ketubuh kita lewat makanan yang kita makan,,bisa saja kita sakit perut ...

4.Selalu menjaga kebersihan lingkungan

selain menjaga kebersihan diri,,kebersihan lingkungan juga penting !!misalnya saja jika di sekolah kalian terdapat sampah yang berjejer lalu, kalian diamkan begitu saja,,lama kelamaan sampah itu semakin menumpuk kannn!!..nah lalu,, bagaimana kalian dapat menghirup udara segar??walaupun,, sudah ada regu piket yang membersihkan,,bila kita masih saja membuang sampah dimana-mana..itu sama saja kita tidak menjaga kebersihan diri....


LAKUKAN LAH!! APA YANG KALIAN BISA DARI HAL YANG PALING MUDAH :v

macam-macam vitamin

hari ini ana ingin membahas tentang "jenis dan manfaat vitamin"ada yang tau manfaaat dari vitamin??vitamin berfungsi sebagai zat pengatur tubuh,kekuranngan vitamin didalam tubuh disebut avitaminosis
 langsung saja ini dia uraian beberapa jenis dan manfaat vitamin:
  • vitamin A
vitamin A terdapat antara lain dalam wortel,pisang,tomat,sayur sayuran segar dan minyak ikan.kekurangan vitamin A dapat menyebabkan penyakit rabun senja dan kulit menjadi kusam atau kering.
  • vitamin B 
vitamin B terdapat antara lain dalam beras tumbuk,jagung.kacang hijau.dan beras merah.Tak hanya membantu mengubah glukosa menjadi energi, manfaat vitamin B1 lainnya ialah berkontribusi dalam fungsi syaraf.
  • Vitamin C
Vitamin C termasuk golongan vitamin antioksidan yang mampu menangkal berbagai radikal bebas ekstraselular.Vitamin C juga diperlukan untuk menjaga struktur kolagen, yaitu sejenis protein yang menghubungkan semua jaringan serabut, kulit, urat, tulang rawan, dan jaringan lain di tubuh manusia. Struktur kolagen yang baik dapat menyembuhkan patah tulang, memar, pendarahan kecil, dan luka ringan.berikut ini adalah jenis-jenis vitamin yang mengandung vitamin C:Jeruk,apel,delima,buah kiwi,anggur dll,
  •  vitamin D
 Vitamin D disebut juga dengan Kalsiferol. Vitamin ini memiliki fungsi yang mengarah pada tulang dan gigi. Fungsi vitamin D yaitu membantu meningkatkan penyerapan kalsium dan fosfor bagi tulang dan gigi.makanan dan minuman yang mengandung vitamin D:ikan,susu,telur,sereal,jamur,keju,dll.
  • vitamin E 
Vitamin E atau yang biasa juga disebut sebagai tokoferol memiliki peran yang sangat penting dalam proses reproduksi dan mencegah penyakit kanker paru-paru.vitamin E terdapat pada biji bunga matahari,asparagus,almond,cabai,dll.
  • vitamin K
 Vitamin K atau yang biasa juga disebut dengan Koagulasi merupakan vitamin yang memiliki fungsi sebagai pembeku darah. Selain itu, vitamin K juga berfungsi mencegah keguguran.vitamin K ini diantaranya terdapat pada:kale,peterselli,bayam,sawi hijau,bit,lobak hijau dll.


semoga bermanfaaat:d

Jumat, 20 November 2015

jika pada postingan sebelumnya ana membahas tentang cara memelihara kesehatan alat pernapasan kali ini ana ingin membahas tentang "Pola Hidup Sehat Menjaga Sistim Alat Pencernaan"
langsung saja ini dia:


  1. makan makanan bergizi secara bervariasi dan tidak berlebihan.maksudnya kita dilarang menikmati makanan yang pedas dan asam.akan tetapi alangkah baiknya jika tidak dilakukan terus menerus.
  2. usahakan melaksanakan pola makan yang teratur.sebaiknya diusahakan makan 3kali sehari,pagi,siang,dan malam.
  3. makanlah dengan tenang.maksudnya,jengan terburu buru dalam makan .kunyahlah hingga benar-benar lumat sehingga lambung tidak perlu meremas terlalu kuat atau lama
  4. kebersihan makanan dan peralatan makan harus selalu dijaga kebersihannnya,dan jangan lupa mencuci tangan sebelum makan.

Rabu, 18 November 2015

Memelihara Kesehatan Alat Pernapasan

pada hari ini ana ingin ngebahas tentang
 "pola hidup sehat yang dapat meningkatkan kesehatan alat pernapasan"
berikut adalah uraiannya^^:

  • Makan makanan bergizi
makanan bergizi dapat meningkatkan kesehatan daya tahan tubuh .tubuh menjadi tidak mudah terserang penyakit.Misalnya,jika pola makan kalian sehat dan teratur,kalian  tidak mudah tertular influenza.
  • Olahraga dengan teratur
dengan berolahraga,proses pernapasan dapat diperlancar karena adanya latihan pernapasan yang benar.Olahraga yang baik untuk kesehatan pernapasan antara lain atletik,senam dan renang.
  • Istirahat teratur
tubuh memerlukan istirahat yang cukup.akan tetapi ,istirahat tidak perlu terlalu banyak  karena aktivitas tubuh seperti bermain dan berolahraga juga diperlukan untukkesehatan alat pernapasan.kita memerlukan waktu tidur rata-rata 8-9 jam setiap hari.
  • Menjaga Kebersihan
menjaga kebersihan, baik kebersihan diri maupun lingkungan adalah syarat utama dalam menjaga kesehatan .
kebersihan diri dapat dilakukan dengan cara mandi dan keramas secara teratur,serta rajin mencuci tangan menggunakan sabun setelah beraktivitas.

  • Menjauhi asap rokok
asap rokok berbahaya bagi perokok dan orang orang di sekitarnya.asap rokok mengandung nikotin yang berbahaya bagi paru-paru.pada tahap yang lebih parah penumpukan nikotin dalam paru-paru dapat menyebabkan kanker paru-paru.

Kamis, 05 November 2015

Diet yang baik dan benar


pasti sebagian dari kalian ada kan yang ingin diet??tapi tidak tau carannya melakukan diet yang baik dan benar..nah maka dari itu simak bahasan tentang "Diet Sehat"dari ana:


Perubahan Gaya Hidup yang Harus Anda Lakukan


  • Ubah Komposisi dan Porsi Makanan
Jika Anda terbiasa makan dengan porsi yang besar, maka kini cobalah kurangi porsi makan Anda dan cobalah seimbangkan makanan Anda dengan memperbanyak sayuran atau salad.

  • Makan Secara Perlahan
Tubuh membutuhkan waktu kurang lebih 20 menit untuk mencerna makanan sebelum otak kita sadar bahwa kita sudah kenyang. Dengan makan secara perlahan, tidak akan membuat Anda mengkonsumsi banyak kalori.
  • Tetap Termotivasi dan Berpikir Positif 
Diet untuk menurunkan berat badan atau mengecilkan perut tidak akan memberikan hasil instan dalam waktu semalam. Jika terlalu terobsesi, justru membuat Anda merasa khawatir dengan berat badan dan diet yang Anda lakukan. Tetap berpikir positif dan selalu termotivasi untuk melanjutkan diet karena jika melakukannya dengan cara yang benar tentu saja akan memberikan hasil secara perlahan.


Menu Makanan Yang Harus Dikonsumsi


  • Hentikan Konsumsi Junk Food
Junk Food merupakan makanan yang tidak sehat dan mengandung lemak dan kalori yang sangat tinggi. Selain dapat menambah berat badan, junk food juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung karena kandungan zat berbahayanya.



  • Konsumsi Buah dan Sayur
Buah dan sayuran bisa menjadi pilihan lain jika Anda tidak begitu suka minum air putih. Karena buah dan sayur mengandung banyak air, rendah kalori atau bahkan nol kalori, banyak vitamin dan nutrisi lainnya.


  • Perbanyak Minum Air Putih
Soda dan minuman energi biasanya mengandung banyak kalori lebih dari yang kita butuhkan. Hindari juga alkohol karena dapat membaut Anda dehidrasi dan memberikan kalori yang tidak kita butuhkan.


Minumlah air putih minimal delapan gelas setiap hari. Dua gelas air tiap sebelum makan untuk melepas dahaga sebelum duduk dan mulai makan.

Selain dapat membantu program diet, air putih juga bagus untuk otot, kulit, ginjal, serta sistem pencernaan.



mungkin itu aja yang ana bagikan,sumber informasi :

http://caramengecilkan-perutbuncit.blogspot.co.id/2015/04/cara-melakukan-diet-yang-baik-dan-benar.html

Selasa, 27 Oktober 2015

10 Manfaat Dari Buah Sirsak

Sirsak yang memiliki nama latin (Anona muricata Linn) merupakan kerabat dekat Srikaya (Anona squamosa Linn). Tanaman ini berasal dari Amerika (sekitar Peru, Meksiko dan Argentina). Di Indonesia nama Sirsak berasal dari bahasa Belanda, yaitu ZuurZak yang artinya kantong yang rasanya asam.


Buah sirsak ternyata mempunyai banyak manfaat lohh!!ada yang tau?? Kalo belum,,,
Disimak ya 10 manfaat dari buah sirsak...:d



1. Manfaat buah sirsak untuk kolesterol

Seperti kita ketahui di atas, buah sirsak mengandung banyak serat yang baik bagi tubuh. Dalam 100 gram daging buah sirsak ternyata bisa memenuhi kebutuhan serat harian tubuh sebanyak 13 %. Nah, serat ini jugalah yang berperan baik dalam penyerapan kolesterol jahat di dalam tubuh. Sehingga mempermudah kolesterol jahat keluar dari tubuh, yang artinya hanya kolesterol baiklah yang tinggal di dalam tubuh.

2. Manfaat buah sirsak untuk hipertensi

Tak hanya daun sirsak saja yang bisa mengobati darah tinggi atau hipertensi. Ternyata, buah sirsak yang rasanya lezat pun memiliki khasiat yang sama untuk mengobati hipertensi. Beberapa penelitian, telah membuktikan khasiat buah sirsak ini yang mampu mengobati penyakit hipertensi. Hal ini dikarenakan, buah sirsak mengandung zat-zat yang mampu menangkal terjadinya hipertensi. Jadi, jika Anda ingin sehat maka konsumsi buah sirsak setiap hari.

3. Manfaat buah sirsak untuk asam urat

Manfaat lainnya dari buah sirsak adalah dapat mengobati asam urat. Dengan mengkonsumsi buah sirsak secara rutin, maka tubuh akan terhindar dari penyakit asam urat.

4. Mencegah Kanker

Annonaceous acetogenins adalah fitokimia yang terdapat dalam daun, biji dan batang sirsak. Zat ini berperan dalam menangkal serangan kanker dan virus. Penelitian mengungkap bahwa kandungan Annonaceous acetogenins pada sirsak dapat membunuh sel-sel ganas pada 12 jenis kanker, seperti kanker payudara, usus besar, prostat, paru-paru, dan masih banyak lagi.

5. Melancarkan buang air kecil
Jus buah sirsak ternyata dapat dijadikan sebagai obat jika Anda mengalami rasa sakit ketika buang air kecil. Selain itu juga dapat megatasi haematuria yaitu bercampurnya sel darah putih dalam urin, serta penyakit hati ringan.

6. Menjaga Kesehatan Tulang

Selain mengandung fosfor dan kalsium, buah sirsak juga diperkaya mineral lain yakni tembaga, yang membantu penyerapan kalsium ke dalam tulang sehingga tulang Anda tetap tercukupi kebutuhan nutrisinya.

7. Meningkatkan Energi

Jika Anda merasa tak bergairah, cobalah mengonsumsi buah sirsak. Selain aroma segar yang bisa membuat mood Anda kembali bergairah, buah sirsak juga mengadung thiamin yang berguna untuk meningkatkan energi Anda.

8. Meredakan Migrain

Buah sirsak mengandung riboflavin atau vitamin B2 yang dikenal efektif meredakan sakit kepala seperti migrain.

9. Mencegah Anemia

Kandungan zat besi dalam buah sirsak juga dipercaya efektif meredakan gejala anemia yang bisa menyerang kapan saja.

10. Manfaat Biji Buah Sirsak

Tahukah Anda, Ladies, bahwa tidak hanya daging, biji buah sirsak pun berguna untuk menjaga kesehatan Anda? Biji sirsak ternyata mengandung zat emesis yang dapat digunakan untuk mengurangi mual dan muntah.


semoga bermanfaat^^
sumber:



Senin, 26 Oktober 2015

Akibat Dari Makan Mie Instan


kalian pasti pernah makan mie instan?dan kalian pasti pernah membuat mie instan sendiri,.
membuat mie instan memang mudah dan praktis selain itu harganya yang murah dan terjangkau,tapi diantara kalian pasti ada yang belum tau ,dampak dari makan mie instan...
sebenarnya makan mie instan sih boleh-boleh aja,,,,ana juga kadang sering makan.
(tapi jangan terlalu sering ya)minimal 1minggu cukup 2 kali aja!!setelah makan mie instan jangan lupa minum air putih yang banyak ya :d

Hari ini ana ingin ngebahas tentang dampak makan mie instan....ini dia>>>




  • Merusak hati. Mengkonsumsi mie instan yang terlalu sering atau rutin dapat menyebabkan rusaknya hati.   Mie Instan mengandung zat berbahaya salah satunya Proplene Glycol yang jelas merusakan dan menganggu kerja hati.

  • Gagal Ginjal. Kandungan Proplene Glycol juga mengundang penyakit lain yaitu merusak kerja ginjal sebagai salah satu organ vital dalam tubuh kita. Penyakit ginjal tersebut berupa penyakit gagal ginjal.

  • Diabetes. Mie Instan meski memiliki rasa cenderung gurih juga mengandung banyak kandungan gula di mana dapat menyebabkan penyakit Diabetes. Secara tidak langsung kandungan gula tersebut diserap secara baik oleh tubuh kita.

  • Kencing manis. Kandungan gula yang melimpah dalam Mie Instan juga memicu kita terjangkit kencing manis. Bisa saja mencapai Diabetes, bisa juga memang karena kandungan gula keluar dalam air seni.

  • Meningkatkan kadar kolesterol. Makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol bukan hanya makanan bersantan atau aneka makanan laut tetapi ternyata Mie Instan juga menjadi salah satu makanan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol karena kandungan garam yang tinggi.

  • Mengganggu hormon bagi wanita. Mie Instan yang dikonsumsi rutin atau berlebihan bagi wanita memberi bahaya tersendiri salah satunya mengangganggu hormon karena Sodium yang terkandung dalam Mie Instan. Hal ini menyebabkan jadwal bulanan seperti menstruasi dapat terganggu hingga menimbulkan jerawat.

  • Menggangu hormon seks bagi pria. Jika bagi wanita menganggu hormon bulanan, bagi pria efek negatif Mie Instan juga berlaku. Mie Instan yang kaya kan zat kimia akan mengganggu hormon pria dalam hal seks di mana mereka tidak dapat mengontrol gairah seks mereka.

  • Memicu tekanan darah tinggi. Pada umumnya tekanan darah seseorang normalnya adalah 130/80. Tetapi Mie Instan akan menaikannya alias memicu tekanan darah tinggi terjadi karena zat kimia berbahaya di dalamnya yang tidak terlihat.

  • Menurunkan metabolisme. Zat kimia di dalam Mie Instan juga dapat menurunkan metabolisme kita. Jangan berpikir Mie Instan dapat memberi energi bagi kita karena sebenarnya Mie Instan hanya akan memberi sedikit energi dan menurunkan kembali metabolisme kita karena zat kimia tersebut.

  • Menghambat penyerapan nutrisi. Tidak sedikit orangtua yang memberi anaknya makanan instan berupa Mie. Karena alasan – alasan khusus seperti masalah waktu ataupun memang sang anak doyan dengan rasa Mie Instan. Padahal Mie Instan sangat tidak baik untuk pertumbuhan anak – anak. Hal ini dikarenakan Mie Instan menghambat penyerapan nutrisi dalam tubuh anak – anak. Apa lagi bagi anak – anak yang masih berusia di bawah 6 tahun.

  • Menyebabkan kanker. Mie Instan menjadi salah satu jalan penyakit ini dapat menghampiri kita. Dengan segumpal aneka ragam zat kimia yang ditambahkan dengan bahan berbahaya lain salah satunya Mie Instan yang di dalam Styrofoam, kanker dapat saja dengan senang hati menghampiri. Stryfoam yang diberi air panas sangat tidak baik karena menambah zat kimia berbahaya di dalam Mie Instan.

  • Keguguran bagi wanita hamil. Bagi para wanita yang sedang hamil, hindarilah makan Mie Instan. Zat kimia dalam Mie Instan juga pengawet yang kuat dapat menyebabkan keguguran. Jangan sampai sesuatu yang sudah dinantikan anda sejak lama harus hilang karena Mie Instan.

  • Memicu penyakit Stroke. Penyakit stroke yang sering menyerang sebagian orang di dunia termasuk Indonesia juga dapat datang karena mengkonsumsi rutin mengkonsumsi Mie Instan. Mie Instan dapat menganggu kelancaran aliran darah.

  • Mengganggu pencernaan. Karena Mie Instan dapat menghambat nutrisi masuk ke dalam tubuh, ini juga menjadikan pencernaan dalam tubuh terganggu. Pencernaan yang baik memerlukan bantuan nutrisi dan mineral yang banyak. Maka dari itu tidak sedikit yang gemar mengkonsumsi Mie Instan mengalami sembelit atau susah buang air besar. Bahkan dapat menyebabkan lambung dan usus bocor.

  • Memicu sakit kepala. Mie Instan mengandung kadar MSG yang sangat banyak. MSG sangat tidak baik untuk tubuh maupun otak kita. Mengkonsumsi MSG dapat memberi efek ringan hingga serius. Sederhananya adalah sakit kepala. MSG dapat memicu timbulnya sakit kepala karena tubuh yang tidak menerima zat berbahaya ini.

  • Menganggu sistem pernafasan. Kandungan MSG dalam Mie Instan juga dapat menganggu pernafasan kita. Gejalanya yang paling utama adalah membuat kita sulit bernafas dan merasa sesak di dada. Bila memang sudah merasakan ini segera jauhi Mie Instan. Tidak maukan sampai kehilangan nyawa karena Mie Instan?

  • Membuat wajah bengkak. Selain memicu sakit kepala dan mengganggu sistem pernafasn, kandungan MSG dalam Mie Instan juga dapat membuat wajah merah – merah hingga bengkak. Tidak banyak yang menyadari hal ini karena biasanya tidak berlangsung lama hanya saat ketika MSG tersebut terserap dalam tubuh.

  • Penyakit jantung. Mie Instan juga termasuk dalam junk food atau makanan yang miskin vitamin. Mengkonsumsi Mie Instan terlalu sering dapat memicu penyakit jantung. Hal ini dikarenakan Cardionmetabolic Syndrome.

  • Membuat perut buncit dan kantung mata. Kandungan garam yang sangat melimpah dalam Mie Instan secara tidak langsung membuat perut menjadi buncit dan menambah kantung mata. Mengkonsumsi garam yang banyak memang dapat membuat kedua hal tersebut tidak hanya dalam Mie Instan saja.

  • Obesitas.bahaya dari mengkonsumsi Mie Instan adalah obesitas. Mie Instan jika dikonsumsi memberi efek mengenyangkan. Namun setelah itu dalam beberapa jam kemudian kita akan kembali merasa lapar. Padahal kalori dan karbohidrat di dalam Mie Instan sudah banyak. Hal ini cenderung membuat kita makan beberapa kali lipat. Apa lagi tidak sedikit yang menyandingkan Mie Instan dengan nasi.





  • Info ini ana dapat dari:

    sumber:http://halosehat.com/makanan/makanan-berbahaya/20-bahaya-makan-mie-instan-sangat-mematikan




    Jumat, 23 Oktober 2015

          
        Rokok, sudah tidak asing lagi kedengarannya bagi kita.Dimana pun kita berada sering kita jumpai yang namanya asap rokok,terutama ditempat-tempat umum dan banyak juga,warung-warung yang menjual rokok mulai dari perbatang hingga perbungkus.
    Resiko dari rokok sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh manusia,terutama bagi orang yang menghirup asap rokok.

    Pada hari ini ana ingin ngebahas sesuatu yang berhubungan dengan rokok yaitu,kandungan zat yang terdapat pada rokok,khususnya untuk para pecandu rokok.


    contoh gambar kandungan zat yang ada pada rokok


    1.Vinyl chloride


         Vinyl chloride adalah gas yang tidak berwarna, sangat mudah terbakar, tidak stabil pada suhu kamar.Menghirup vinyl chloride dengan konsentrasi tinggi dalam waktu yang singkat dapat mengakibatkan : pusing, mengantuk, tidak sadar, dan pemaparan pada konsentrasi sangat tinggi bisa menyebabkan kematian.


    Menghirup vinyl chloride dalam jangka panjang bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti : kerusakan organ hati permanen, reaksi kekebalan tubuh, kerusakan syaraf, dan kanker hati.


    Vinyl chloride merupakan produk buatan manusia, dan tidak terjadi secara alamiah. Vinyl chloride dibentuk dari bahan trichloroethane, trichloroethylen, dan tetrachloroethylen.


    Vinyl chloride adalah bahan dasar untuk membuat produk polyvinyl chloride ( PVC ). Dan PVC digunakan untuk membuat berbagai macam produk plastik seperti : pipa, kabel, kemasan.

    2.Bezopyrene

           Benzopyrene merupakan zat berbahaya yang dapat mengakibatkan perubahan DNA sehingga sel yang terkena benzopyrene akan berkembang tidak terkendali, itulah yang menyebabkan benzopyrene bersifat karsinogenik. Benzopyrene banyak terdapat di produk-produk yang dimasak dengan cara pembakaran atau pengasapan yang produk pangan tersebut kontak langsung dengan api, seperti sate dan produk barbeque lainnya.

    3.Carbon monosida

           Karbon monoksida adalah gas yang terdiri dari satu atom karbon (C) dan satu atom oksigen (O). Gas ini tidak berbau, tidak berwarna, tidak berasa dan tidak mengiritasi. Namun karbon monoksida ini mudah terbakar dan sangat beracun apabila terhirup oleh manusia dan memasuki sistem peredaran darah. Karbon monoksida terjadi akibat proses pembakaran yang tidak sempurna akibat kurangnya oksigen. Hal ini bisa terjadi pada kendaraan bermotor, alat pemanas, tungku kayu, bahkan asap rokok. Gas karbon monoksida (CO) yang masuk dalam sistem peredaran darah akan menggantikan posisi oksigen dalam berikatan dengan hemoglobin (Hb) dalam darah. Gas CO akhirnya mudah masuk ke dalam jantung, otak dan organ vital penunjang kehidupan manusia lainnya. Gas ini sifatnya sangat beracun bagi tubuh manusia, sehingga akibatnya bisa fatal.

    4.Cadmium

    Cadmium adalah zat berbahaya dan beracun yang tak seharusnya ada pada tubuh manusia. Cadmium merupakan zat metal berat berbahaya yang biasanya digunakan dalam baterai.

    Cadmium disebut sebagai zat metal yang memiliki tingkat bahaya tertinggi pada kesehatan manusia. Zat ini terdapat dalam rokok dan bisa memapar tubuh ketika seseorang merokok.

    Cadmium biasanya menunjukkan efek dalam jangka panjang dan menumpuk pada hati dan ginjal. Perokok mungkin tak merasakan adanya zat ini masuk dalam tubuh mereka dan tak merasakan efeknya. Namun lama-kelamaan mereka akan menyadari ketika cadmium mulai merusak hati dan ginjal.

    5.Polonium-210

    Polonium-210, sebelumnya disebut "F radium," adalah isotop polonium yang terbentuk secara alami dan dominan serta salah satu yang paling banyak digunakan. Polonium-210 merupakan produk peluruhan radioaktif seri uranium-238; bersama dengan timah-210 ini adalah salah satu dari dua produk peluruhan radon-222 yang relatif berumur panjang . Polonium-210 memiliki waktu paruh 138 hari, dan meluruh menjadi timah-206 yang stabil dengan memancarkan sebuah partikel alpha. Energi yang dilepaskan oleh peluruhan begitu besar (140 watt/g) dan kapsul yang berisi sekitar setengah gram senyawa ini mencapai suhu di atas 500 ยบ C.

    6.Butane

    Butane sangat mudah terbakar, tidak berwarna, dan merupakan gas yang mudah dicairkan.butane diproduksi dari korek api.butane merupakan zat pemanas yang menimbulkan rasa hangat setelah merokok.

    7.Napthalene

    Naftalena adalah hidrokarbon kristalin aromatik berbentuk padatan berwarna putih dengan rumus molekul C10H8 dan berbentuk dua cincin benzena yang bersatu. Senyawa ini bersifat volatil, mudah menguap walau dalam bentuk padatan. Uap yang dihasilkan bersifat mudah terbakar. Naftalena paling banyak dihasilkan dari destilasi tar batu bara, dan sedikit dari sisa fraksionasi minyak bumi.

    Penggunaan Naftalena sebagai aditif memang belum terkenal karena masih dalam tahap penelitian. Sampai saat ini memang belum diketahui akibat buruk  penggunaan naftalena terhadap lingkungan dan kesehatan, namun ia relatif aman untuk digunakan. Satu molekul napthalena merupakan perpaduan dari sepasang cincin benzena. Naftalena merupakan salah satu jenis hidrokarbon polisiklik aromatik.


    Naftalena digunakan sebagai reaksi intermediet dari berbagai reaksi kimia industri, seperti reaksi sulfonasi, polimerisasi, dan neutralisasi. Selain itu, naftalena juga berfungsi sebagai fumigan (kamper, dsb), surfaktan, dan sebagainya.


    8.Demethynitrosamine

    adalah cairan yang dipakai untuk membatik

    9.Dibenzacridine

    adalah bahan penyebab kanker

    10.Pyrene

    zat kimia ini ditemukan dalam proses pengolahan batu bara dankreosotIa juga termasuk karsinogen, terutama untuk kanker paru-paru dan kulit. Selain itu,  Benzo [a] pyrene juga dapat merusak kesuburan manusia.

    11.Arsenic

    Arsenik yang ada dalam rokok biasanya adalah arsenik yang tak organik dan bisa menyebabkan banyak masalah kesehatan. Arsenik tersebut biasanya didapatkan melalui arsenik pestisida yang berasal dari perkebunan tembakau.Meski kadar dalam rokok bisa jadi sedikit dan tak mematikan, namun zat yang tak berbau dan tak berasa ini wajib diwaspadai untuk efeknya dalam jangka panjang.


    12.Toluene

    Toluene merupakan zat berbahaya yang biasanya digunakan sebagai bahan pengencer zat-zat kimia berat di industri-industri.


    13.Methanol
    Methanol merupakan zat cair yang dijadikan bahan bakar roket.

    14.Urethane

    Mengotori saluran udara dan kantung udara dalam paru-paru.Menyebabkan batuk
    Zat-zat asing berbahaya tersebut adalah zat yang terkandung dalam dalam ASAP ROKOK, dan ada 4000 zat kimia yang terdapat dalam sebatang ROKOK, 40 diantaranya tergolong zat yang berbahaya misalnya : hidrogen sianida (HCN) , arsen, amonia, polonium, dan karbon monoksida (CO).

    15.Napthylamine

    adalah zat pewarna (bukan makanan)

    16.Amonia

    Ammonia adalah zat kimia yang biasanya digunakan dalam produk-produk pembersih. Tak jarang ammonia digunakan pada produk-produk kecantikan seperti shampo untuk meningkatkan aromanya. Jika terhirup terlalu banyak, ammonia bisa menyebabkan kerusakan paru-paru dan iritasi pada saluran pernapasan.
    Dalam rokok, ammonia juga akan meningkatkan efek beracun dari nikotin. Untuk itu zat ini bersifat racun dan bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Mengisap rokok yang mengandung ammonia dan nikotin akan merusak paru-paru Anda.

    18.Toluidine

    adalah zat pewarna/bahan pembuat cat

    19.Hydrogen cyanide

    Hydrogen Cyanide (HCN) adalah zat kimia berbentuk gas yang tidak berwarna, tak berbau, dan tidak memiliki rasa. HCN merupakan zat kimia gas yang paling ringan dan mudah terbakar.




    "MURAH HARGANYA TAPI MAHAL OBATNYA"